Счастье не#nbsp;спешить: Практики Slow Life для#nbsp;жизни без стресса и#nbsp;суеты#nbsp;— Екатерина Ракова

В новой книге издательства АльпинаPRO «Счастье не спешить: Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты» Екатерина Ракова делает акцент на умении осознанно замедляться, сохраняя продуктивность и концентрируясь на каждом моменте. Автор раскрывает о философии движения Slow Life и учит применять его принципы на практике. Книга поможет отвыкнуть от фастфуда, научиться планировать отдых, отказаться от суеты в повседневных делах и сделать свою жизнь спокойнее и комфортнее.